kase_p

Убежала сдавать экзамен по (я ли это!) основам католической веры. Вроде бы в последний момент даже успела подготовиться, так что совсем уж позора быть не должно.
Ни пуха желать не надо: не могу же я чертыхаться перед таким экзаменом. Пожелайте просто удачи

Наглядное доказательство того, что можно красиво спеть оперную песню, не имея оперного голоса. Отсутствующие октавы компенсируются техникой, оркестром... и, конечно, чувством!

Знаменитая песня "Caruso" в исполнении Роберто Карлоса:


Запись с концерта этого года в Иерусалиме. Концерт есть на ю-тубе весь, и он офигенный. И концерт, и сам Карлос. Кстати, я не знала, что в рамках мирового тура у него есть "заокеанные" концерты. Хотя... Даже если бы знала, до Иерусалима я бы в этом году все равно не доехала: это, конечно, не Бразилия, но билеты тоже не фейковых денег стоят.

На самом деле, надо придумывать, как добыть денег и попасть на его концерт. 70 лет человеку, сколько он еще сможет выступать - неизвестно. А жить с ним в одно время и ни разу не увидеть вживую будет очень обидно. Мне уже не довелось встретиться с самым любимым психологом - Джеймсом Бьюдженталем, - хотя он был еще жив, когда я поступила на псих. фак. и познакомилась с его книгами. Но к нему я не успела: он ушел из жизни раньше, чем я научилась ставить перед собой такие амбициозные цели. Увидеть Роберто Карлоса обязательно надо успеть...

Идея сходить в бассейн на следующий день после силовой тренировки была, безусловно, абсолютно верной с теоретической точки зрения. Ибо плавание - это растяжка и кардионагрузка в одном флаконе. Но с учетом долгого перерыва в силовых это было несколько... гм... самоуверенно с моей стороны. Одним словом, вчера у меня болело все, сегодня болит все остальное. Одна радость - после бассейна почти перестала чувствоваться голова, которая весь сегодняшний день вела себя просто безобразно.

Кстати, о голове. Дорогие френды, подскажите: а что можно пить для снижения давления? Я не про таблетки, а про травки или что-то на их основе. У меня всю жизнь давление было пониженное, а тут вдруг у организма случился взбрык вверх. Третий день вместо чая и кофе пью ромашку, чтобы удержать давление в норме. Пока получается, но рано или поздно мне та ромашка надоест...
В гугле не забанена, интересует личный опыт.

Отработала сегодня почти полноценную силовую тренировку, практически без халявы. Между этой тренировкой и прошлой опять прошло 3 недели (позор мне!). Однако из них 10 дней я занималась активным физическим трудом на свежем воздухе, поэтому все оказалось не так плохо, как я ожидала.

Что хорошего:
- ноги. Правда, в отсутствие тренера я отрабатывала их на тренажерах, что легче обычно предлагаемых им приседаний с гантелями и прочих петель TRX. Но на всех тренажерах взяла чуть больше своей прошлой нормы.
- руки. Вот тут прям совсем хорошо. Выполнила предписанный тренером триплекс с гантелями 3 кг вместо положенных 2 кг. Нет, я не мазохист, я их случайно схватила... и заметила, что взяла не то, только когда возвращала на место. Что не может не радовать.
- сердце. Для достижения оптимального пульса на дорожке теперь требуется скорость на 0,5 км/ч больше и угол наклона на 1 градус выше.

Что плохого:
- Осанка, которая в отсутствие регулярных тренировок идет по... гм... во всем известном направлении. После этой тренировки плечи расправились обратно, теперь важно это не потерять.
- Пресс, похоже, напрочь забыл, что в нем было начали появляться какие-то мышцы. Исправлю, конечно... но это дело сложное и небыстрое.
- Весы показали +1 кг. Видимо, это сказалась та неделя, когда я отсыпалась и отъедалась после 10 дней активного физического труда.

Дорогое Мироздание! Этим постом я как бы тонко намекаю тебе, что у нас с тобой впереди еще гора фитнесс-планов... и всего месяц до конца текущего абонемента. А на новый у меня денег нет. Поэтому ты за этот месяц придумай что-нибудь, пожалуйста. А я, как всегда, обязуюсь смиренно и с позитивным настроем участвовать во всех твоих авантюрах.
Обнимаю,
Твоя Я.

На концерте Стинга в ледовом VIP фан-зона не предусмотрена. А я так надеялась:(
Выбор невелик: купить билет на сидячее место или входной.
Сидячее далеко от сцены. А со входным нужно приходить сильно заранее и соревноваться за место под солнцем у сцены с фанатами, от чего я уже несколько отвыкла.
Буду думать.

Оригинал взят у kukmor в Дети и Бог. Трогательный эксперимент.

В начале мая замечательному советскому и российскому кинорежиссёру, Народному артисту РФ Леониду Алексеевичу Нечаеву исполнилось бы 73 года. Леонид Нечаев снял 16 фильмов. Большинство из них — детские. Среди них: «Приключения Буратино», «Про Красную Шапочку», «Рыжий честный влюблённый», «Питер Пэн», «Не покидай», «Проданный смех», «Дюймовочка» и другие. Многие из этих фильмов вошли в золотой фонд отечественного кино. Тысячи девчонок и мальчишек учились по этим фильмам честности, смелости, искусству дружбы и любви.

Два года назад Леонида Алексеевича не стало. Но память о нём жива в его фильмах. А еще её хранят люди, которые работали с этим замечательным режиссером в разные периоды его творчества.

5 мая в 17.00 в Доме Молодежи на Васильевском острове состоится вечер памяти Леонида Нечаева. В этот вечер на сцену выйдут киноактёры, снимавшиеся в его фильмах. Прозвучат песни из фильмов в исполнении музыкантов из Москвы и Санкт-Петербурга. У гостей вечера будет возможность услышать рассказы актеров о том, как снимались всеми любимые фильмы, увидеть фотографии со съемочной площадки и фрагменты фильмов.

Мы ждем вас! Приходите!

Подробная информация о вечере памяти размещена на сайте мероприятия и во встрече в контакте

PS Вечер памяти проводят замечательные люди - Мария и Евгений Веснины, питерские организаторы концертов Олега Медведева. Проводят совершенно бескорыстно, из любви и уважения к памяти Леонида Нечаева. Чтобы вечер прошел успешно, важно, чтобы о нем узнало как можно больше людей. Поэтому я буду очень благодарна за перепост и любое другое распространение информации. Заранее спасибо всем, кто не останется равнодушным!

Вчера была в фитнесс-клубе. Несмотря на почти двухмесячный перерыв в тренировках весы показали 72. И это я еще взвешивалась в тренировочной одежде, так что сколько-то грамм можно вычесть на нее. Но я даже не буду ничего вычитать, потому что 72 - это и без того круто.

В июле прошлого года, когда я купила годовой абонемент, я весила 78 кг. В январе, когда начала заниматься с с тренером - 75 кг. Сейчас - 72 кг. Норма для моего роста и соматотипа, расчитанная спортивным врачом - 68 кг.

А самое главное: после тренировки частично вернулась почти потерянная осанка, снова стало легко дышать и вообще стало хорошо!

- Дорогой Бог! – Торжественно сказал я. – Во-первых, ты все-таки есть.
А во-вторых, ты – отличный парень… и мой лучший друг!
(с) Макс Фрай

Еще вчера у меня были:
- куча недоделанных дел,
- грязная квартира
- назначенное на майские праздники серьезное испытание, ожидание которого исправно портило мне нервы

А сегодня у меня:
- несколько проектов, работа над которыми успешно продвигается в рабочем режиме
- квартира, которую я уберу, вернувшись из Лондона, ибо к тому времени мои строители закончат звукоизолировать стенку и вешать кондиционер
- прекрасная возможность на майских праздниках работать на свежем воздухе в компании отличных людей, да еще и получать за это деньги.

Все разительно изменилось вчера вечером, когда один замечательный человек сказал мне, что этим летом он никуда надолго не уедет. В отличие от лета прошлого, когда его не было почти два месяца. Если точно - 55 дней. Можно представить, какими длинными были для меня эти дни, если я их считала поштучно. Я была уверена, что этим летом все повторится. А оно не повторится. И это так здорово, что вполне тянет на чудо Господне.

Когда-нибудь он уедет надолго. Как минимум на три года. В далекую страну, куда лететь на самолете долго и дорого. Но "когда-нибудь" - по сравнению с "этим летом", - можно смело приравнять к "никогда". Посему жизнь объявляется прекрасной.

В последнее время мне начинает казаться, что самые активные борцы за соблюдение прав и свобод человека у нас в городе - геи. Я понимаю, что эта деятельность - их ответ на дискриминирующий закон, который их задевает непосредственно и очень серьезно. Но то, что ребята за свои права борются всеми законными методами, вызывает у меня огромное уважение.

К сожалению, дикий закон "О запрете пропаганды гомосексуализма..." приняли. Подписи тех, кто был против (в том числе моя) под открытыми письмами не помогли. И все что я могу сейчас сделать - повторить слова из бессмертной книги Айн Рэнд: "Они объявляют, что делают это от имени всех людей. Я просто хотел сказать, что я... Это не от моего имени. И, хотя я ничего не могу сделать, я хочу сказать об этом вам. Даже если это ничего не значит".

Ниже пост, который меня на эти невеселые размышления навел. Моя читал и плакал:

Оригинал взят у lady_aleteia в и еще прекрасное, хотя все уже видели давно, наверное